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6 giugno 2023 • 7 minuti

La mente va tenuta in forma, tanto quanto il corpo. Ecco quindi 11 giochi per allenare la mente per adulti, bambini e anziani.

10 applicazioni per la meditazione

5 giugno 2023 • 10 minuti

La meditazione è un modo semplice per ottenere grandi benefici. Esistono molte app che ci aiutano a capire cosa fare e come cominciare: ecco le migliori 10!