5 esercizi di respirazione per ridurre lo stress
6 giugno 2023 • 7 minutiLo stress può manifestarsi in tanti modi diversi e spesso in momenti poco opportuni, ma gli esercizi di respirazione sono un ottimo modo per favorire il rilassamento
Lo stress può manifestarsi in tanti modi diversi e spesso in momenti poco opportuni, ma gli esercizi di respirazione sono un ottimo modo per favorire il rilassamento
La mente va tenuta in forma, tanto quanto il corpo. Ecco quindi 11 giochi per allenare la mente per adulti, bambini e anziani.